Zdravlje žene›› Trudnoća i porođaj ›› Ishrana u trudnoći
Citanja: 25897, Prosecna ocena: 4.04

451 4.0421286031042 3
Kod ishrane obratiti pažnju da:
Citanja: 25897, Prosecna ocena: 4.04 

- Svo meso bude dobro oprano i skuvano tako da na njemu nema tragova krvi ili neskuvanih delova. Time se sprečava infekcija toksoplazmom koja može naškoditi bebi.
- Voće, povrće i salate treba pažljivo i dugo prati.
- Jaja treba da budu tvrdo kuvana tako da belance i žumance butu čvrsti čime se sprečava rizik od zaraze salmonelom. Takođe treba izbegavati namirnice od živih jaja kao što su domaći majonez, sladoled i neki kolači.
- Izbegavajte sve vrste svežih pašteta i zrelih mekih sireva poput kamembera i bria, jer postoji rizik od infekcije listerijom. Bezbedni su tvrdi sirevi i oni pravljeni od pasterizovanog mleka kao i sirni namazi.
- Pijte samo pasterizovano ili UHT mleko u kome su uništene sve štetne bakterije.
Autor: Doc. dr sci med Aleksandra Novakov Mikić
Ishrana u trudnoći - Kod ishrane obratiti pažnju da: - Zdravlje žene
Commentics
Komentari
Još nema komentara.Dodaj komentar